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常见问题解答

Your`s FAQ

游泳后应及时淋浴清洗、保持皮肤湿润,并注意防晒。

游泳后进行适当的轻松游泳或伸展活动可以帮助肌肉放松和恢复。

游泳运动能够增强心肺功能、促进血液循环、塑造身材、减轻压力、增强肌肉力量等。

游泳后应进行热水淋浴、舒展放松及按摩等活动,促进身体恢复。